芡实也叫鸡头米，是药食两用的中药药材，既然是药材，那么孕妇能不能吃呢，下面让小编为你解答。孕妇能吃芡实吗孕妇是可以食用芡实的，芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充能量，而且芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。另外，芡实性属平，不寒不躁，很适合孕妇食用，而且芡实..

芡实的营养价值很高，平时可直接将其清洗干净后食用，也可以将新鲜的芡实晒干，将其用70～80℃的开水泡茶饮用，同样可以在熬粥、煲鸡、鸭、鹅汤的过程中，适量的添加一些芡实，可使食物的口感更佳，还能起到健脾、预防癌症等多种功效。芡实四种方法吃健脾1、直接食用芡实当中蕴含着大量的淀粉等营养..

中文名：芡实别称：鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕等拉丁学名：EuryaleferoxSalisb.exDC科属：睡莲科芡属产地分布：我国南北各省芡实，三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结..

芡实当中蕴含着丰富的营养成分，很多食物都有着相克的食材，但目前还没有发现与芡实相克的食材，平时可将它混合各种食物一起吃，特别是山药、冬瓜、红豆、薏米等食材，可以起到不同的营养价值，但每次千万不要食用过量，不然会造成消化不良等现象。芡实没有相克的食材芡实蕴含着丰富的营养成分，可..