洛神花是一种长得很特别的花，来自于我国的广东、广西、福建和台湾等地。这种花儿可以入药，也可以直接食用，素来有着“植物红宝石”的美称。洛神花的功效与作用十分广泛，不仅美容养颜、养胃健胃、提高免疫力、还能增强记忆力。高血压、贫血和肠道痉挛病人都可以食用。一、洛神花的功效1、美容养颜..

草莓营养价值高，含丰富维生素C，具有美白和滋润保湿的功效。入睡前饮一杯草莓汁还能令能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。炎炎夏日，来一杯冰爽健康的草莓汁再适合不过了，简单易学哦！草莓果汁做法材料：鲜草莓1000克白糖100克草莓果汁的做法步骤：1、准备白糖100克。2、草莓摘蒂洗净，晾干水分。..

水果都是很有营养的，但是不论吃哪种水果都有一个度，有着百果之香的百香果也是不例外的。你知道一天吃几个百香果最好吗?一天吃3个百香果已经将百香果的功效发挥的淋漓尽致。那么吃百香果有什么好处呢?它可以起到排毒养颜，促进新陈代谢，滋阴补肾的功效呢!一、一天吃3个百香果最好百香果因为有着许..